健康科普 | 不可忽視的睡眠障礙──阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

發(fā)布日期:2024-04-08 16:21:17 瀏覽次數(shù): 來源: 縣衛(wèi)生健康局 字體:[ ]

01什么是睡眠呼吸暫停綜合征?

睡眠呼吸暫停綜合征的臨床癥狀有:

一、夜間

(1)打鼾,響亮、不均勻,嚴(yán)重時與體位無關(guān)。

(2)呼吸暫停,深睡減少,睡眠質(zhì)量差。

(3)張口呼吸(多為代償反應(yīng)),睡眠不解乏。

(4)失眠多夢、猛然坐起、拍打別人等。

(5)睡眠咳嗽、熬醒、出汗,夜尿增多或遺尿。

二、白天

(1)嗜睡,嚴(yán)重時不可抑制,不分時間和地點。

(2)疲乏、頭昏腦脹,且越睡越嚴(yán)重。

(3)性格改變,易怒或間斷性抑郁。

(3)記憶力下降。

(4)晨起口干舌燥,咽炎久治不愈。

02如何判斷睡眠呼吸暫停綜合征

多數(shù)睡眠呼吸暫停患者呼嚕打得山響,吵得同住人睡不著,自己反而一無所知,而且呼嚕打著打著就停了。所以一般來說,患者自己是很難覺察是否有呼吸暫停的,往往是同住人擔(dān)心他們?nèi)绱丝赡軙镞^氣去,于是被強押著,到醫(yī)院就診,才得知自己有呼吸暫停。

以下三個問題可以助您做出初步的自我判斷:

1、是否面臨以下苦惱?

?容易感到疲倦

?白天總是困倦思睡,即使是不適合睡覺的時間、場合,也會無法抵擋困意,并能進(jìn)入夢鄉(xiāng)

?睡覺之后也不能精神抖擻

?失眠

2、是否在睡醒時經(jīng)常感到胸悶或呼吸困難?

3、你的睡伴是否已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你在睡覺時鼾聲很大,并出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象?

如果以上三題您的回答都是“是”,那么我們高度懷疑您有睡眠呼吸暫停綜合征。

03睡眠呼吸監(jiān)測

如果您長期有上述不適癥狀,準(zhǔn)確評估病情非常關(guān)鍵。建議初次篩查者可先選擇使用便攜式睡眠監(jiān)測儀佩戴監(jiān)測,優(yōu)點是操作簡便、費用較低等。通過睡眠監(jiān)測儀,在安靜入睡的狀態(tài)下,連續(xù)記錄睡眠時6-8小時的壓力流量、胸廓活動、血氧飽和度、脈搏率、打鼾等多項指標(biāo)而對睡眠呼吸暫停綜合征進(jìn)行診斷。

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